massakimasakiの『あれやこれ』

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青汁は不味くない!!最強の栄養ドリンク


こんにちは、massakimasaki(@manmosumashake)です🤔

いつも閲覧ありがとうございます️🙇‍♂️

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突然ですが皆さんは青汁好きですか?嫌いですか?

 

私はどっちでもないです(笑)でも、毎日飲んでます(笑)

 

青汁って苦手な方結構多いと思うんですよね...

 

独特な苦みがありますからね😥

 

でもご存知の通り青汁は非常に体に良い飲み物なんです。

 

青汁の効果

現代人は食の欧米化により栄養が偏りがちで、青汁を飲むことで

 

不足分の野菜を補うことができます。厳密には青汁だけで野菜不足を

 

解消できるわけではありませんが。

 

青汁は緑黄色野菜を原料としているので、淡色野菜の栄養素をカバーできません。

 

つまり、毎日の食事でしっかり野菜をとりプラスαで青汁を飲むのがよいとされています🥫

 

さらに代謝upで美肌効果も期待でき、さらにさらに、お通じの改善も期待できます!!

 

まだまだありますよ

 

食物繊維やビタミン、ミネラルも含まれているため生活習慣病の予防も期待できます。

 

また、睡眠を促す物質のメラトニンが含まれており、飲み続けることで疲労回復や自然な眠りへのサポートもしてくれます。

 

ざっと書いてみましたけど

 

最強すぎませんか?

 

最強の栄養ドリンクではないでしょうか✨

 

とはいえやはり飲みにくいのは事実ですし、青汁の種類によって

 

効果も違ってくるということなので、自分に合った青汁を探すのは

 

大変かもしれませんが、今はAmazonや楽天でも買えますので

 

自分に合った青汁、ぜひ探してみてはいかがでしょうか😀

 

ちなみに私が飲んでいるのはこの青汁です

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とても飲みやすく、水に溶かしても牛乳に溶かしても

 

おいしくいただけます😋特に牛乳で溶かすとほぼほぼ抹茶オレです💚

 

(飲みやすいけどネットで売ってないし、置いてるお店が少ないのが難点)

 

これを毎日風呂上りに飲んでます(笑)おっさんか(笑)

 

お風呂上がりのビール🍺ではなくて、お風呂上がりの青汁🥫

 

体によさそうでしょう?笑

 

皆さんもお風呂上がりの青汁はじめてはいかがでしょう(笑)

 

私が飲んでいる青汁はネットで買えないので、評価が良さそうな青汁をいくつか貼っておきますね。

 

気になる青汁があったら、ぜひ試してみてください🤩

 

ではでは😪

 

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